瑜伽教练发展前景:

 

瑜伽教练班(初中高级:3800元)


一、授课目的:
培养一流专业瑜伽师资人才,不光能“练”瑜伽,而是会“教”瑜伽;
二、招生对象:
身体素质良好、健康、身材匀称,喜爱瑜伽,有意从事瑜伽教学工作者;或已从事瑜伽教学工作,并希望深入学习、继续深造者;希望系统学习后自行练习的瑜伽爱好者;让你不光能“练”瑜伽,更会“教”瑜伽。
三、教学大纲:
(一)瑜伽教练培训课程
1 瑜伽的基础理论(瑜伽的历史、派系、哲学等)和常识;
2 瑜伽实践中运用到的生理学、解剖学理论;
3 瑜伽基础呼吸法和神秘特殊调息法的功用、技法的全面学习;
4 瑜伽体位法的功用、掌握及教学技法的全面学习;
5 瑜伽冥想的作用及方法与各类冥想方法的教学;
6 瑜伽自然疗法;(常见疾病如高血压、糖尿病、脊椎疼痛、关节炎及常见运动损伤的;常见亚健康问题的识别及瑜伽辅助治疗与调理);
7 瑜伽教学技巧、编制课程结构、内容的原则与方法;
8 瑜伽教练与会员的交流技巧;
9 根据学员个体的素质,因材施教进行个性化的塑造。
10初级课程40种瑜伽体位法传授;中高级课程40种瑜伽体位法传授;将学习”高温瑜伽”“纤体瑜伽”“办公室瑜伽”“女性调理瑜伽”“亲子瑜伽”水中瑜伽”“香薰瑜伽”等经典特色课程!
11教练语音引导培训;专业讲师授课训练;教练与会员的眼流交流;台下互动;
12冥想课程与心理学课程;

报名须知:
1.每位学员报名时需交报名照两张,并填妥申请表(身体状况请如实填写);
2.每位学员必须按时上课,不得无故迟到、缺勤;
3.完成课时后,通过理论及实践考试,成绩合格者颁发证书;
4.当期未毕业者,可延期六天,经补考合格者,颁发证书;
5、3800只包含学费、教材费、证书费,不包含其他费用。
6、报名时,须全款交清,中途学员有事离开,恕不接受退款。
6、一年内可以免费回来进修!
 
考核合格颁发“印度突岩理疗瑜伽协会高级瑜伽教练证书”。
肚皮舞导师培训:

一、授课目的:
   培养一流专业肚皮舞师资人才,不光能"跳"肚皮舞,而是会"教"肚皮舞;

培训内容:有针对性的对学员一对一的教学方式,能在短短两个月的时间里将无任何舞蹈基础的学员强化培训为一名

可适应任何演出舞台的舞蹈演员和专业健身教练!

任何情况下都可随时报名,随到随学!
二、招生对象:
   身体素质良好、健康、身材匀称,喜爱肚皮舞,有意从事肚皮舞教学工作者;或已从事肚皮舞教学工作,并希望深入学习、继续深造者;

希望系统学习后自行练习的肚皮舞爱好者。

 

四、课程简介:

 

 
 
 
 
 
 
 
初级课程
1800元
课程安排
一阶段:从形体入门,首先培养学员优雅、脱俗的舞蹈气质 。
二阶段:教授肚皮舞入门动作,( 如,顶胯、点胯、圆胯、斜胯、8字胯、鸭子步、葡萄藤步、埃及步、扭步、西迷及骆驼等等,并串联成简单舞蹈组合学习)。培养学员的协调性、肢体的灵活性、柔韧性。
 三阶段:进入组合练习阶段(十个组合含概肚皮舞所有的动作)把单一的舞蹈动作,编排成一个完整的舞蹈套路来练习,强调动作的准确性与舞台的表现力 。
四阶段:进入舞蹈表演。(两个成品舞蹈让你开始体验舞蹈表演的感觉。)
 
教学特色
每一节新课内容之前,要求学员走上“领舞台”讲述上节课所教授的部份内容,并把动作教授给大家,授课次序:
1、单一步伐(不加任何动作);
2、步伐+下肢的舞蹈动作;
3、手的动作;
4、手的动作+下肢完整动作;
5、眼神+完整动作(眼神为动作的点睛之处);
 
考试内容
1、自编一段一分钟左右的组合
2、讲解自编组合内部分动作
3、 抽查八个组合其中一个组合
 
 
 
 
 
 
 
中级课程
2800元(包括初级)
课程安排
阶段一:舞码的学习
      舞码一 :欢快、动感,展现女性的活波开朗、充满朝气的一面;
舞码二 :神秘、诱惑,展现女性的神秘、浪漫的一面
      舞码三 :柔媚、娇美,展现女性的柔情似水、娇美羞怯的一面;
      舞码四: 狂野、奔放,展现女生性感火辣、狂野热情的一面;
      舞码五:规范的舞蹈技巧培训,手臂\体态\身体各部的协调配合,  使舞蹈具有赏心悦目的感受,都说女人是水做的,那么这个舞蹈就是充分表现女性来自于水世界!
阶段二:中级阶段舞蹈训练:
舞蹈一 :《印度之花》:来自天界的舞蹈如水般曼妙,舞蹈节奏明快适中,如小点心一样细嚼品位;
舞蹈二:《中东玫瑰》: 热情活泼奔放的现代肚皮舞蹈,中东舞蹈的精髓,缤纷华丽,训练肌肉能力,减肥雕塑身材的作用;
舞蹈三:《美丽公主》:可爱灵动的印巴风肚皮舞,欢快具有感染力,如果你是糖果女孩,那一定好喜欢这个诙谐的可爱的嗲嗲的舞蹈;
舞蹈四:《炫舞柔情》: 雕塑完美S曲线.妖艳妩媚,泼辣性感,很现代,节奏很明快,动感十足,同时具有丰富的肚皮舞技巧元素,迅速提升你的舞蹈表现力;
舞蹈五:《轻纱艳舞》:神秘柔情的舞蹈,纱巾的飘逸唯美,纱巾旋转的美丽,缤纷华丽……
 
 
教学特色
希娅资深老师将女性的各种风格融于编排的每一个舞码和舞蹈,每个舞蹈风格不同——让学员真正展现百变女性——千娇百媚、风情万种的魅力!
 
考试内容
1、自编一个完整的舞码,把一种风格的感觉融于其中
2、设定10分钟的模拟课堂,把自编舞码的一种风格教授其他学员(部分动作)
 
高级课程
4800元(包括初中级)
 
课程安排
一阶段 :高级徒手舞蹈 美国部落风格舞蹈: 《灵蛇》
     备注:循序渐进,掌握正宗的部落风格表演技巧
     复合动作为主舞蹈:《高级鼓舞》
    备注:复合动作(每个动作为两至三个以上的基本动作同时完成)
如:上下胯西米+胸提沉;上下胯西米+前后八字;上下八字小圆胯+行走;骆驼+西米行走;埃及西米+肚皮
翻滚等)
二阶段 :藤杖、纱巾、金翅、刀等道具知识的讲解和舞蹈学习。
埃及大翅舞蹈:《金色天使》梦幻神秘的舞蹈,大气而辉煌,加入平转 立转  同时具有丰富的肚皮舞技巧。。。。华丽而高贵。
学习内容:金翅技巧练习,各种旋转的练习,旋转的步伐练习,金翅和转的配合练习,金翅和跨部的配合练习。
藤杖肚皮舞:   《欢歌》热情性感的舞蹈,,牧羊女的天真烂漫,小女人的小性感的塑造舞蹈,你会在学习中开启你的活泼和性感.
学习内容:藤杖的技巧练习,脚下舞步练习,藤张和跨部的结合练习,达到身体和道具的融合,道具是肢体的延伸。
指钹纱巾混搭舞: 《后宫舞娘》遐想一个在阿拉伯皇宫中为帝王跳舞的妖艳妩媚,勾魂摄魄的舞女,用自己美丽舞姿勾引帝王……是一个男人喜欢女人更喜欢的舞蹈。
学习内容:指钹技巧训练,女性性感表现力培训,整个舞蹈动作学习,曲线造型训练。服装化装造型指导
烛台肚皮舞:《圣火》烛光摇曳。。。。舞逸生香。。。。身体的灵动如水和火花的热情形成对比极至的唯美舞蹈。
学习内容;烛台的平衡技巧训练,胯部动作的平衡控制练习,胯部动作和烛台的配合练习,舞台表现力的训练。
双纱巾肚皮舞: 《心飞扬》彩纱飞舞飘逸,旋转的美丽,一片光彩夺目,彩裙彩纱旋舞形成一幅美丽的风景,曼妙而幽雅,舞蹈表现
一种大气和谐的飘洒之美,适合舞台个人独舞表演。
学习内容:双纱巾的技巧训练,旋转的技巧练习,旋转和双纱的配合练习,胯部技巧和双纱的配合练习。双纱舞蹈的舞台表现力训练
 肚皮舞道具扇舞:《极至诱惑》
   如人鱼公主一样的高贵典雅,妩媚又不俗,加入爵士舞的元素,那种神  秘性感的姿态和使舞蹈增添了若有若无的诱惑。。。。。。
学习内容:羽扇的各种技巧练习 ,地板动作的练习,羽扇和各种胯部动作的配合练习,扇舞的眼神和舞姿练习。
 
教学特色
我们将把肚皮舞的各种派别如埃及式、土耳其式、黎巴嫩式、美式(部落风格)等不同风格的特点教授给学员,并将“即兴”作为重点学习,做到闻声起舞,进入肚皮舞的最高境界。
 
考试内容
1、 自编一个完整舞码(可融入多种风格);
2、 即兴(放任意一支音乐,即兴起舞);
3、 设定15分钟的模拟课堂 ;
 

 

 
 
 
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